
“孩子每天早上磨磨蹭蹭不肯上学,报了 3 个补习班成绩反而掉了 20 分”“锁在房间里说读书没用,我急得整夜睡不着” 在许昌望舒心理咨询工作室(八一路恒达金汇广场店,高德地图可导航),我(何思源,美国索菲亚大学超个人心理学硕士、国家注册心理咨询师)每天都会接到这样的求助。18 年服务许昌家庭的经验告诉我,孩子厌学不是 “叛逆” 或 “懒”,而是需要科学干预的心理信号,这套经过 200 许昌案例验证的 3 步方案,能帮家长精准破局。
第一步:精准定位 用 “双测评” 找到厌学真因(而非盲目贴标签)很多许昌家长一发现孩子厌学,就先怪 “孩子不努力”,其实背后藏着多重原因。我会先用两项专业测评帮家长 “拨开迷雾”:
一是 心理健康测评,排查是否有焦虑、抑郁等情绪问题(许昌厌学孩子中,62% 存在轻度焦虑);
二是天赋测评,找到 “学习卡点是否与天赋错位有关”。
展开剩余69%去年,许昌魏都区一位家长带 14 岁的小宇(化)来咨询,孩子拒学在家两周,家长已花 1.2 万元报数学、英语补习班。测评显示:小宇情绪稳定性得分仅 56 分(许昌青少年平均 71 分),且空间智能 92 分、逻辑数学智能 58 分 原来孩子因 “数学跟不上” 产生自我否定,又因家长逼补课加重焦虑。若不先做测评,家长可能还在 “砸钱补短板”,错失干预时机。
第二步:定制干预 结合许昌场景,破解 3 类核心厌学问题根据测评结果,我会针对许昌孩子常见的 3 类厌学场景,制定适配方案:
场景 1:“成绩压力型厌学”(占许昌案例的 45%)
比如许昌东区某中学女生,因 “月考排名下滑” 不愿上学。干预时先通过 3 次催眠放松缓解焦虑,再教孩子 “许昌本地适配的学习法” 结合许昌中小学 “课后服务” 政策,建议她利用课后 1 小时做 “优势学科拓展”(她语言智能突出,主攻作文),3 个月后不仅重返班级前 15,还获了许昌市中学生作文奖。
场景 2:“天赋错位型厌学”(占 35%)
建安区一位孩子因 “家长逼学钢琴” 厌学,测评发现其运动智能 89 分。我建议家长支持孩子加入校足球队(许昌多所中学有足球特色课程),同时用 “运动日志” 帮孩子补语文,半年后孩子不仅爱上上学,数学成绩也因 “团队协作能力提升” 间接进步。
场景 3:“亲子冲突型厌学”(占 20%)
不少许昌家长习惯 “说教式沟通”,比如 “我当年没条件读书,你必须好好学”。干预时会开展 2 次家庭咨询,教家长用 “许昌家长常用的温和话术”(如 “你觉得上学最难的是哪科?咱们一起想办法”),替代指责,某案例中亲子冲突减少 80% 后,孩子主动提出 “想回学校试试”。
第三步:巩固效果 3 个月跟踪,避免 “反复厌学”许昌家长常担心 “孩子好一阵又厌学”,所以方案最后一步是 “持续跟踪”:每周 1 次线上沟通,每月 1 次线下回访,结合许昌孩子的学习节奏(如期中、期末考前重点疏导)调整策略。比如去年跟踪的许昌县一中学生,通过 3 个月巩固,不仅全年无厌学反复,还主动报名了学校的 “心理健康志愿者”,帮其他有困扰的同学。
18 年里,这套 3 步方案帮许昌 200 家庭解决厌学问题,其中 85% 的孩子在 3 个月内重返校园并适应学习节奏。其实对许昌家长来说,孩子厌学不可怕,可怕的是用 “补课、说教” 等无效方法,错过干预时机。
免责声明:本文基于超个人心理学理论与许昌本地咨询实践总结,3 步干预需结合孩子个体情况调整。本文仅为专业经验分享,不替代个性化诊疗建议。许昌及周边(长葛、鄢陵)家长若遇孩子厌学困扰,可到望舒心理咨询工作室咨询炒股股票配资,让专业方案帮孩子重新找回上学的动力。
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